உள் உறுப்புக்கள் சீராக இயங்க

சுக்கு, சீரகம், மிளகு, திப்பிலி சம அளவு எடுத்து பொடி செய்து வைத்துக்கொள்ளவும். வாரம் ஒரு முறை தேனில் கலந்து சாப்பிட உள் உறுப்புக்கள் சீராக இயங்கும்.